מלווה תהליכים אישיים

להפוך חלום למציאות

למצוא יחד את הדרך הנכונה עבורך, להגיע בדיוק לאן שנכון לך

AirBrush_20210916140333

אני קרן אור, ואני כאן עבורך

אחת מהנחות היסוד שלפיה אני חיה, היא שלכל אחד ואחת מאיתנו יש את כל המשאבים והיכולות כדי להגיע לאן שנרצה.

יש פעמים בהן כל מה שאנחנו צריכים זאת יד מכוונת או פנס שיאיר לדרך חדשה שלא הכרנו.

גם אני עברתי מסע שכזה, גם לי נתנו יד לצעוד בדרך חדשה- והיום אני כאן להושיט לך יד .

בין אם את מעוניינת ללמוד איך לתקשר צרכים או מעוניינת בשינוי קריירה, אם אתה רוצה זוגיות או לשפר בטחון עצמי, אם המטרה היא הפחתה במשקל או טיפול בחרדה – לכל תהליך שלו אתה זקוק יש מענה. רק תבחר לעשות את הצעד.

מתוך האתגרים שחוויתי גם אני בדרכי,

אני מאמינה שלכל אחד ואחת יש דרך משלו לחיות את חייו. ועל כן- אין נכון או לא נכון- אלא שאלה אחת מהותית שאותה צריכה כל אחת מאיתנו לשאול את עצמה – האם הדרך בה אני הולכת, נכונה עבורי?

השאלה הזאת הובילה אותי להתעמק בתחום ההנחיה והליווי- אישי, זוגי ומערכתי, לאסוף כלים שיסייעו לי להיות כאן עבורך, ולכל מי שמצא את הדרך וזקוק להכוונה בצעדיו הראשונים.

בין אם את חיה מונוגמיה ותוהה אם יש אפשרות אחרת עבורך,

אם אתה בזוגיות מאפשרת וזקוק לכלים שיסייעו לך ולאהוביך לתקשר את האתגרים,

וכן, גם אם את רוצה להצליח בקריירה, יש לך פחדים, או אם אתה חש שהגיע הזמן לטפל בנושא הערך העצמי-

בשיחה איתי נוכל להבין לאן תרצו להגיע, ונסלול את הדרך יחד.

הדרך אל האושר

אפשרו לעצמכם לדבר, להקשיב, להרגיש

כמה מילים על אושר

דרך איזו מסגרת אנחנו בוחרים לראות את החיים?
עצרת פעם לחשוב על זה?
הנה כמה מילים על מסגרות והדרך אל האושר

אומרים ש

חדש בבלוג

לבניזם / #3

אז תהיתם למה כל כך קשה לעזוב קשרים פוגעניים? כי כימיה. יאפ. יש לזה הסבר מדעי.מחקרים בנוירוביולוגיה מראים שמצבי התמכרות רגשית מפעילים את אותם מסלולים במוח כמו כל התמכרות. כמו, לצורך העניין, התמכרות להרואין. דופמין, נוראדרנלין ואוקסיטוצין משתחררים במחזוריות של ציפייה (אולי הפעם זה יהיה אחרת) וסיפוק חלקי (הוא אמר שהוא אוהב אותי אחרי שצעק). ולא רק זה, אלא שהמחקרים הראו שהדופמין ושות' משתחררים במינון גבוה בעת הציפיה לדבר, יותר מאשר בזמן מימוש החוויה עצמה.כלומר ההתרגשות גבוהה יותר כשמצפים לסם, מאשר בעת נטילתו.אגב דר' ברנדה

לבניזם / #2

יש משהו אירוני בעובדה שאחד המודלים הראשונים למערכת יחסים פוגענית בהיסטוריה האנושית מגיע מספר הספרים הנמכר בכל הזמנים. אם חשבתם שרק בעידן המודרני של אפליקציות ההיכרויות המצב בשוק הדייטים קשה, יעקב מכניס את כל העניין לפרופורציות. והיות והקדים אתכם ב-3,500 שנה- סיכוי סביר שלו אפילו לא היו המון אופציות לדפדף.אז אני פה כדי להמשיך לחפור על #לבניזם תופעה שאמנם עדיין לא מופיעה במילון, אבל כל מי שאי פעם נתקע במערכת יחסים טוקסית מכיר אותה היטב. וסביר שגם מבין למה בחרתי לכתוב 'נתקע'. והפעם- מאחורי הקלעים

בוא ונהפוך חלום למציאות

איך אוכל לסייע?